2010年07月30日

森で産まれ、森を食べ、森に食べられる 〜ヤノマミ族のはなし〜



それは、音のない本。

活字から伝わってくるのは、静寂の中の熱い鼓動。

そう例えたくなる一冊の書籍。
ヤノマミ (国分択著:NHK出版,2010)。


(一部、本の内容に触れる記述がありますので
 ネタバレしたくない方は、読まれない方が良いと思います)



奥アマゾンで、1万年にもわたり、独自の文化と風習を守り続ける人々。

それが、ヤノマミ族。

その部族と150日間過ごしたノンフィクションをまとめたのが、
NHK出版から出されたこの一冊です。


読み始める前、

「ヤノマミ。それは人間という意味だ。」

とかかれた、本の帯にひきつけられ、

いったい、
どういう意味なのか?を知りたくて知りたくて読み始めました。

本の中盤では、その意味がわからず、

ようやく、「あとがき」になり、
ぼんやりとした輪郭がみえてくるようでした。



本は、一貫して、ヤノマミの人々の暮らしを
淡々と書きなぞっていきます。


そこで著者が見た光景や感じた感情も、
そのまま、淡々と書きなぞられます。


決して、

「人間というものは、こういうものだ」
「私たちとヤノマミはこう違うんだ」

なんて、論評をする部分はありません。

ただ、ただ、著者が見た光景を、活字として描写するだけです。


それなのに、読んでいる私の感情の中には、
ヤノマミの鼓動が、ドクン・・ドクン・・
音を立てて騒ぎ立てるようでした。


今、生きている私たちの世界と、
ヤノマミの人々が生きている世界は、

全く同じようで、全く異なるよう。

今、私たちに植え付けられている価値観と、
ヤノマミの人々の価値観は、

全く同じようで、全く異なるよう。


「同じ生活をしてごらん・・・。」


・・と、云われても、とうていすることはできません。


それなのに、

どこかで、

今、自分が住んでいる世界が
違っているのでは無いか・・?と思ってしまうのです。


“それは、何なのか?”自分に自分が問いかけながら
本を奥へ奥へと読み進めていってしまいます。




“深いところに隠れていたはずの記憶が蘇ってくるように、
 心の奥底をざわつかせた。

 その得体の知れない「何か」と、
 答えの出ない対話を続けることになったのだ。”


 ー(本の序章より)


まさに、この感覚です。


私たちは、

「自分」を考えたり、「自分」を感じたり、
「他人」を考えたり、「他人」を感じたり、

することは、よくあることです。

しかし、

「人間」を考えたり、「人間」を感じたりすることは
ほとんど無いのかも知れません。

たとえ、「人間ってこうだよね。」・・と考えたとしても、
それは、私たちの世界、文化、文明の枠の中で生きる
自分たちだけの感覚でしかありません。


ヤノマミを通して、「人間」というものに
触れてみた・・・そんな1冊でした。






posted by yoko.goto at 23:32| 神奈川 ☁| おすすめの一冊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月22日

4時間半熟眠法:遠藤拓郎



私はこれまで、

なんて間違った「睡眠」をしてきたのだろう・・。



と、後悔してしまう程、影響力をうけた本です。

遠藤拓郎先生の書籍
「4時間半熟眠法」と
「朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!」。




ここ10年間で、睡眠研究は各段に進歩し、
人間の睡眠が、より明らかになったそうです。

そうはいっても、私たちは、
義務教育でも、その後の高等教育でも、
正しい『睡眠教育』は受けていないのが現状です。


なんとなく、○時間は寝た方が良い、とか、
90分サイクルで寝た方が良い、とか、

外部から入る、漠然とした知識を手がかりに、
精一杯、快眠を得ようと努力しています。



しかし、現実は、

"上手く眠れていない”事があるのです。


遠藤先生の書籍を何冊か読み、
直接、遠藤先生にお会いして取材をしてみて、


よく分かりました。


私たちは、朝起きたときに、
すでに、その日の眠りに入るための
スタートを切っている・・ということです。


つまり、起床は「睡眠」のゴールではなく、
「快眠」へのスタートなのです。


遠藤先生の書籍を読み、勉強したことを
自分のライフスタイルにあわせて実行しています。


最近では、朝起きて、朝の光を十分浴び、

"よ〜し、今晩もぐっすり寝るぞ”と、
大きな背伸びをしています。

是非、みなさまも、この本を通して、
自分の「快眠」の答えを見つけてみませんか?




4時間半熟睡法

4時間半熟睡法

  • 作者: 遠藤 拓郎
  • 出版社/メーカー: フォレスト出版
  • 発売日: 2009/06/19
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!

朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!

  • 作者: 遠藤拓郎
  • 出版社/メーカー: フォレスト出版
  • 発売日: 2010/04/06
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



posted by yoko.goto at 22:39| 神奈川 ☀| おすすめの一冊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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